Yin Yoga & Sound

Ici, on ralentit. Vraiment.

Les postures sont gardées plusieurs minutes, le corps s’installe progressivement et les tensions peuvent doucement se relâcher. Une pratique idéale pour s’assouplir, respirer et retrouver un peu d’espace dans le corps comme dans la tête.

Et pour finir ? On ne repart pas tout de suite : place aux vibrations du bain sonore, confortablement installé sur son tapis.

☁️ moins faire, plus ressentir