Séance individuelle - 1h

Une heure pour explorer une pratique qui vous correspond, avec un accompagnement attentif et des indications personnalisées.

Selon vos envies, la séance peut s’orienter vers le Flow doux, le Hatha, le Yogalates ou le Yin, ou associer plusieurs approches. Respiration, mouvement et relaxation trouvent leur place en fonction de vos attentes et de votre énergie du jour.

Un format pour prendre le temps de pratiquer, poser vos questions et avancer à votre rythme